Lachen, Tanzen, Trommeln und dabei ordentlich Kalorien verbrennen? Beim Trommelfit ist so viel Spaß beim Sport garantiert. Mit Schlagzeugstöcken trommeln unsere Teilnehmer in dynamischen Bewegungen zu anheizender Musik auf fixierten Gymnastikbällen.

 

Sowohl bewegungseingeschränkte als auch trainierte Senioren kommen in diesem Kurs voll auf ihre Kosten. Das Workout trainiert nicht nur Ausdauer, Kraft, Koordination und Rhythmusgefühl. Das rhythmische Trommeln entspannt auch die Psyche und fordert die Gehirnleistung. Obendrein bewirkt das Zusammengehörigkeitsgefühl in der Gruppe, dass jede Menge Glückshormone ausgeschüttet werden: Nach dem Kurs bist Du zwar körperlich ausgepowert, fühlst Dich aber energiegeladen und glücklich.

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Kosten (pro Block mit 8 Kurseinheiten à 60 Minuten): 
Kennenlernangebot von nur 96 €

 

Tag und Uhrzeit:

mittwochs, 11:30 Uhr – 12:30 Uhr

 

Kursbeginn: 10.01.2024

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